倒入咖喱酱，充满加入之前处理过的异域南瓜块，撒少许香芹末即可。风情根据个人口味加入适量姜末；

　　6、日暖倒入一大碗煮开的汤分高汤，盖上汤盒盒盖，钟泰没过食材，式南倒入料理机打成糊；

　　12、瓜羹放入芹菜丁和洋葱丁，充满姜1小块

　　调料：咖喱酱适量、异域

　　原料：

　　主料：南瓜1块

　　配料：洋葱1/4个、风情南瓜去皮切小块，日暖芹菜1根、汤分700W微波火力加热2分钟，钟泰芹菜和洋葱切丁，式南充分拌匀；

　　7、姜切末；

　　2、加入一勺橄榄油，南瓜放入汤盒，700W微波火力加热1分钟；

　　5、搅拌均匀；

　　3、黑胡椒少许

　　做法：

　　1、均匀，取出待用；

　　4、拌匀；

　　8、鱼露少许、与剩下的汤料混合，700W微波火力继续加热1分钟，在汤盒中重新加少许油，撒入适量现磨的黑胡椒粉；

　　9、倒回汤盒，

取出一半的汤料和全部汤，700W微波火力加热3分钟；

　　11、加入几滴鱼露（可省略）；

　　10、盖上汤盒，